随着智能手机的普及，我们的身边出现了越来越多的“低头族”，无论是挤地铁、坐公交、乘电梯、吃饭睡觉甚至是工作的时候，也都是拿着手机低着头，这使得我们的颈椎逐渐产生移位，深深埋下健康隐患。
简单易学好操作，王广成老师肩颈锻炼操了解一下
自诩养生达人的90后一代，除了啤酒加枸杞，蹦迪戴护膝外，也开始走上了运动健身的路，去健身房虽然得到了系统的锻炼，但是对于上班族来说总归有些不方便，因此，简单的办公室健身操悄然在各大城市的CBD里流传开来。
本周六晚安徽卫视播出的《一起来跳舞》节目中，广场舞小王子王广成就为观众们带来了一段简单易学好操作的健身操，简简单单三个动作，每天只要抽出十分钟时间就可以锻炼肩颈保护颈椎。
广场舞不土，健康养生治疗肩颈猛如虎
曾受邀体育总局编排12套广场健身操舞的王广成老师，除了是一名广场舞老师，有着20多年的舞蹈学习史，他还是专业的健身教练，因教美国人跳“最炫民族风”而受到广泛