宋代的扬州，有“一地三城”之说，分别为宋大城、宋夹城、宝祐城，而历史上的宋夹城至今已有近多年历史，后来因为种种原因老城已经被损毁，但城池地貌特征仍然依稀可见，现在的宋夹城是前些年在原址上复建的，现在已经开发成为一个体育休闲公园。
现在的宋夹城体育休闲公园占地近40公顷，有东南西北四个门进入，是一个国家4A级景区，尽管是景区，但来这里游玩却不要门票，完全是免费的，公园里绿地开阔，生态优美，集生态、休闲、运动、文化于一体，是扬州市民和游客周末休闲度假的好去处......
宋夹城的交通还是挺方便的，沿水路坐游船从瘦西湖的东堤码头出发，途径徐园、小金山、长春桥等地，就可以到达宋夹城的湿地公园码头。走陆路的话，从扬州各地出发有十几路公交车都可以到达宋夹城南门，你还可以骑着公共自行车骑行前往......
作为体育休闲公园，宋夹城里有环城步道、环城自行车道、笼式足球场、篮球场、网球场、排球场、户外羽毛球场、乒乓球馆、羽毛球馆、篮球馆、网球馆及多种体育器材，是市民散步、婚照外景、约会散心、观光怀古、体育锻炼、球类竞技的好去处。
宋夹城里还有个免费儿童乐园，这里不仅场地开阔，而且设施都是完全免费的......
最重要的是，宋夹城尽管是一个免费的公园，但有两类人是没有资格进入的，第一是进去跳“广场舞”大爷大妈们，另一类是带宠物入内的人。说实话，走了那么多的地方，宋夹城是俺到过的第一个严禁广场舞和宠物进入的地方，实在是太好了，必须点赞！当然喽，只要不跳“广场舞”，大爷大妈们是随时都可以进去玩的，但“广场舞”在这里是绝对不允许跳的。
俺是个不太爱运动的人，那天就去公园里的“飞狐”保龄球馆转了转，体验了一把保龄球和射箭，保龄球馆内分两层楼，共计8条球道......
射箭馆就在保龄球馆的旁边，提供竞技反曲弓等各种不同射箭器材，而且是曾经得过射箭比赛全国冠军的退役专业运动员吕泽天担任教练指导，让您很快就可以掌握射箭技巧。
当然，不爱运动的人，也可以去公园里的漂流书屋里坐坐，挑上一本好书，再泡上一杯茶，坐上大半天，体验下扬州人的慢生活的乐趣......
最后再说说吃，想简单点，你就带几个扬州烧饼在公园里边转悠边吃，不想亏待自己的话，就去公园里的“宋城山庄”尝尝正宗的淮扬菜吧，你一定会不虚此行的。