开篇语：
岁月不饶人，光阴弹指老。
人生如梦，总是在不经意间，就快马加鞭地往前赶；人世匆匆，总是在“一声叹息”中，就难觅归途。
三毛曾说：
我还来不及年轻，只能选择认真地老去。
人，走过年少的懵懂，熬过中年的茫然，一晃就到了退休的年纪。
走过的岁月，还在记忆里，点燃的灯，还在手中，跌落过的谷底，还想再爬起来……却越来越明白，过去的不会再回来。
多少人，忙着忙着，孩子长大了，离家了；多少人，走着走着，父母老了，需要你悉心照顾了。磕磕绊绊里，愈发懂得，人生，只有往前走，没有往后退。
总会怀念儿时的快乐，怀念走出校园时后的惆怅，或许，那时的你，以为再也不用每日里抱着大部头的书一字一字地读，却回首间，才发现，人生最美好的青春时光，已经在你告别读书时代的那一刻，就一去不复回。
这些年的你，是否也经历了一些沟沟坎坎？是否也在茫然无助的边缘徘徊过？是否也会苦了，累了，心痛了，却还是擦擦眼泪，继续笑着奔跑？
其实，人老了，幸福，说难也不难，说容易也不容易，关键在于你怎么来对待。
人生路漫漫，当你退休之后，你就会明白，过往一切都不过是小儿科。大多数人，都是在世事纷繁里，学会淡然，在人情冷暖里，学会安然。
但也有不少人，很难享受退休后的快乐，即便退休了，还是活得很慌张，很不安。愿你读好此文，别慌，这么活，最舒心，最舒坦。
01忘记过往，好好享受当下的生活
或许，过往的你，尝遍了人生的酸甜苦辣，经历了世俗烟火的熏陶，内心早已经如磐石般，任雷打也无法撼动。
但，人活着，还是要让心柔软一点。
林清玄曾经说过一句话：为了光明，黑暗是必要的。
这句话的意思就是说，人，只有经历过，感悟过，方能即便再狼狈，再不安，再落魄，也能在苦难中熬出来，也能够从沙漠里开出花来。
所以，不管你曾经过什么，都已经是过去，当下的生活，才是你认真考虑的未来。
学会柔软，学会享受生活，让每天的日子多一点快乐，让那些让你烦恼的人和事，都走开，别去想。
我们来到这个世上，不欠任何人的，只欠自己。有多少钱，就过多少钱的日子，别苦着自己。别总是横向对比，每个人都有自己的难，有些人在你面前炫耀，千万别当回事，也别放心上，他人也不过是在你身上寻找存在感，知足常乐，方能看山是山，看海是海。
或许曾经的你，为了工作，为了家，很少出去看看，那么就趁着当下里，身体还好，腿脚利索，能多转转就多转转，祖国的大好河山，
好好吃饭，好好睡觉，不被他人影响，不生闲气，不给自己找罪受，就是活得顺其自然；聊得来的人，多说几句，聊不来的人，躲远一点，就是活得通透明白。
人生苦短，退休了，要记住：该享受就享受。
02不操儿女的心，不插手儿女的事，不图儿女的回报
林语堂曾说：
什么是幸福？一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。
或许，人到中年后，最能够悟到，人这一辈子，大都是走走停停，人生海海，能够一家人团团圆圆，平平安安就是最好的幸福。
所以，老了，不求大富大贵，但求一家人和和气气，在一起能开开心心，如此就好。
儿女是自己血肉的延续，不要给他们压力，也不要想让他们如何来回报你。亲情，不是因果，大多数时候，你的付出与回报都难成正比，所以，若儿女不在身旁照顾，也别放心上，毕竟他们大了，有自己的生活，也有了自己的孩子需要抚育。
你唯一当下里能做好的，就是照顾好你自己的身体，少操心，少插手他们的家事。
有些人岁数大了，还总是儿女遇到了一点小事，就忧心忡忡，吃不好，睡不好，你要清楚，儿孙自有儿孙福，该撒手的时候就撒手，你不松开手中的线，让他们自由飞翔，让他们出去闯荡，他们就永远都长不大。
想想你年轻的时候，是否也是盼着能少一些束缚，多一些自由。所以，天下没有过不去的河，没有搭不起来的桥，让他们自己独立起来，才是你给他指导过的最好的成长。
要知道，年轻的时候，有苦行僧般的经历，在年老后，所得到的，才会更懂得珍惜。
03少年夫妻老来伴，珍惜好枕边人
人这一辈子，陪伴你最长的日子的，就是你的枕边人。
所谓少年夫妻老来伴，过一辈子，或许你们吵了一辈子，但吵过闹过，你们还是和从前一样。
有事的时候，先找老伴商量；生病的时候，老伴陪伴在旁；心里郁闷的时候，会先和老伴儿聊一聊……
这一辈子，你们春花秋月走过，风风雨雨闯过。年少的时候也曾花前月下，浪漫无边；有了孩子的时候，也曾流下即将为人父母激动的泪水；也曾把彼此放在心尖上，捧在手心里；也曾有过争执，有过冷战……不管曾经怎样，退休了，就更要明白：老伴，就是你这一生最大的依靠。
别互相嫌弃，别互相抱怨，要知道，离了身边的这个陪你一辈子的人，你的日子会很孤单。
珍惜好他，才是真正地珍惜好当下的日子。
平时闲来无事，两个人可以一起去跳跳广场舞，挥洒下汗水；一起去公园溜达溜达，听听鸟叫声，看看花红柳绿；去做一些志愿者活动，排解下孤寂；琢磨琢磨养生，煮一锅好汤，泡一壶老茶头，让日子添一些情趣……
好日子，就是和身边的人，一起过出来的。谁说人老了，不能浪漫，退休了，日子清闲了，更有时间浪漫，更有时间来挥霍。
玩，让日子更有趣，不是属于年轻人的，也是属于老年人的，让身心愉悦，就是过好了自己的退休生活。
04让身心康健，养好自己的身体，其他的一切的都是浮云
身体好，是每个人退休以后活好的资本。
爱国，爱家，爱孩子，都不如爱健康。倘若健康没了，一切就都没了。所以，一定要每日里坚持锻炼，一日三餐按时按点，让心情愉悦，开心快乐。
人这一辈子，总会有一些欲望难以满足，幸运或许很少眷顾你，但活得幸福与否，由你决定。
活得快乐，心情舒畅，就是对你的健康建立了保障。世人千面，就会对人生有多种定义。你觉得苦的，很可能在他人眼里是羡慕。
所以，不管当下里，过的日子是好还是坏，都要随时给自己一抹微笑，让自己活得洒脱就是你的信条，让自己活得快乐，就是你的追求。
人生，不过百年，要知道，人这一辈子，广厦万千，夜眠不过七尺，珍馐百味，日食不过三餐。
心情郁闷的时候，找老朋友聊聊天，别藏着闷着，该说的就说，想唱几句，就哼出来，想来二两酒，就偶尔喝一点，心情自然，放松，就是你长寿的法宝。
人老了，身体好，心情好，才能让日子活得轻松。
好好吃饭，好好睡觉，就是当下你最好的生活。
蔡澜先生曾说：
今天活得比昨天高兴，快乐，明天又要比今天高兴，快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。
或许，曾经的你，碌碌无为，也或许曾经的你，享受高官厚禄，不管曾经的你是何种模样，退休后，都只有一种：要活得开心，快乐。
要知道，我们终其一生，都是在寻找真正的自己。
退休了，闲暇时间多了，更能沉迷自己喜欢的事，更有空闲读自己想看到书，更有时间琢磨自己感兴趣的玩意儿，所以，退休后的生活，没有标准答案，找到让你开心的事，就是答案。
日子，就是忙忙碌碌间寻找平淡，就是在粗茶淡饭间，寻找安稳。
知足，感恩，微笑，看淡，