吃过了炒鸡、炖鸡、白斩鸡
要不来试试这道香酥蜜汁芝麻鸡*金亮色看着就叫人流口水~
鸡肉混合了芝麻的香味让小盆友们馋得不要不要的~加上西兰花，营养丰富更健康还等什么？赶快动手吧！
食
材主料
鸡胸肉（切块）、西兰花、鸡蛋清、生粉、胡椒粉、葱花、油、盐
料汁蜂蜜、芝麻、酱油、大蒜（切末）做法01蜂蜜、芝麻、酱油和蒜末碗中拌匀，备用。02蛋清和生粉碗中搅拌至顺滑，鸡块抹上少许盐和胡椒粉，倒入蛋清生粉，搅拌均匀。03西兰花焯熟，待用。锅开火，热油，油热后小心地放入鸡块，每边烧3-4分钟，直到熟透。04关火，加入料汁，撒上葱和西兰花，盛出。喜欢其他口味的也可以将蜂蜜换掉哦比如说孜然味、麻辣味等各种口味~鸡肉混合了芝麻的香味让小盆友们馋得不要不要的~加上西兰花，营养丰富更健康还等什么？赶快动手吧！阿姨来了
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编辑：但但
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