广场舞，不是老年人爱折腾，是爱折腾的人老了。
一、广场舞能够使大家有集体归属感。广场舞大妈曾说，如果她跳的足够快，孤独就追不上她
老年人在广场舞中找到了归宿、自信、从容，找回年轻的自己。会有电话关心你今晚是否出席，会有同龄人的聊得来的话题，会在舞蹈中找到自信，会忘记婆媳矛盾，会忘记带孙子的劳累……运动使人快乐，据说每天15分钟以上的运动会让身体分泌一种兴奋的东西，广场舞，听着音乐既轻松快乐，又手舞足蹈，出了一身汗，身心愉悦。
二、你以为大妈们是在跳广场舞吗？其实，那才是她们的江湖。
拾荒大叔说：如果他翻垃圾翻得足够仔细，便能找回丢失的自己；环卫阿姨说：她每天打扫这两条街，只想扫干净别人心中的瑕疵。广场舞大妈说：只要我够跳的够快，年龄就离我很远。广场舞，跳的是心态，跳的是欢快，跳的是忘忧，跳的是年轻。
三、存在即合理。
你想想为何短短几年，广场舞就风靡整个中国，无论是东南沿海还是内陆城市，无论是城市高楼还是农村平房，都有广场舞大妈对身影。这也说明广场舞蹈确实有市场，有受众。广场舞的存在有一定的合理性，有一定的群众基础。
很多老一辈的人甚至年当了妈妈后的年轻妈妈，小时候都是学过舞蹈有舞蹈基础，但并不是所有人家里都有舞蹈室，也并不是所有人都能去影剧院巡回演出，她们的初衷可能是自己的兴趣爱好、可能是带着舞蹈能塑造体型的目的等等，但学过了之后就再无用舞之地。他们正正是反映了70-90年代改革开放之后人们的精神生活需求得到提升。广场舞的兴起，正好满足他们这一部分人的爱好需求。
同时也有很多的新人加入，使之队伍不断壮大。新人也可能是当年想跳舞没有条件的那部分人，在广场里没有人在意你跳的是否笨拙，你可以随性的让自己身体随音乐舞动，慢慢练就自己的乐感、舞步、手脚协调度。
四、广场舞可以锻炼身体
据研究表明，每周跳三次广场舞，每次跳舞时间为1小时，并能坚持四个月者，较之不爱运动的人群，其反应速度、视觉能力会更高一些。
长期参与广场舞锻炼对老年人柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。
另外，老年人心里有寄托，也不会胡思乱想，有朋友防孤独寂寞，心理健康状态也回稍微好一点。