17年来，淇滨区57岁的李俊霞坚持跑步，不断参加全国各地的马拉松比赛，收获了健康和快乐，一枚枚沉甸甸的完赛奖牌更是见证了她保持信念、不断前行的马拉松旅程。
17年来，淇滨区57岁的李俊霞坚持跑步，不断参加全国各地的马拉松比赛，收获了健康和快乐，一枚枚沉甸甸的完赛奖牌更是见证了她保持信念、不断前行的马拉松旅程。
40岁开始起跑
12月3日，记者在淇滨区珠江花园小区里初见李俊霞，休闲装却配着运动鞋的她在寒风里显得十分矫健。也许是因为长期运动锻炼的缘故，如果不是李俊霞自己介绍，还真看不出来她已经57岁。
“40岁之前我没有像现在这样跑过步。”在李俊霞收拾得一尘不染的家里，一坐下，李俊霞就打开了话匣子，“如果要说有谁影响了我，那就是我的父亲。”
李俊霞的父亲喜欢跑步。“我父亲非常喜欢跑步，最早在老区中山住的时候，他就每天早上跑到枫岭公园再回家，一年四季每天都跑，直到前几年去世，如果真要算有没有隔过天，那就是大年初一不跑。”李俊霞说，父亲这一习惯坚持了几十年，而她年轻的时候忙于工作，照顾孩子，没时间锻炼身体，根本没想过自己后来能跟跑步结缘。
年的时候，搬家到现在的山城区后，李俊霞和父亲住到了一起，从那一年开始，她学着父亲每天早上出门跑步。“我父亲起床早，我出门晚一点，我跑的距离也短，跑到家的时候，父亲已经回家把饭做好了。”李俊霞回忆，那几年工作不忙，加上和父母住在一起有了帮衬，闲暇时间也多了。
参加郑开马拉松连跑十年
本着锻炼身体的目的，李俊霞40岁开始跑步并没有想太多，也没想着自己后来能跑马拉松。
第一次发现自己的潜力也是和父亲刚住到一起的时候。一天早上，小姑子回家告诉她，在职业中专的操场上看到有人跑了五六圈还很轻松，自己跑了两圈已经很累了。李俊霞听了跃跃欲试，“我能跑几圈？”她心里犯嘀咕。第二天一大早，李俊霞也到操场跑了一下，一口气跑了十圈。“十圈是米，我回家对小姑子说，十圈也没啥。”李俊霞说，从那次开始她发现自己也能跑长距离。
时间一晃到了年。那一年，李俊霞的女儿刚大学毕业到开封工作了，她则陪着到了开封。“每天早上在开封跑，开封不少晨跑的朋友都认识了。”李俊霞说，一天一个玩滑板的人过去跟她搭话，问她参加郑开马拉松了没有。
“啥是马拉松？”这是李俊霞第一次听说马拉松。对方告诉她，就是从郑州跑到开封，40多公里。李俊霞满心好奇，回家就让女儿帮忙查了一下，发现自己就住在郑开马拉松终点的附近。
年是郑开马拉松第一次举办，比赛期间李俊霞刚好回了鹤壁，所以不知道有这一赛事。知道后，李俊霞有了比赛的想法，让女儿帮忙留意一下比赛信息，第二年早早就报名参加了。
参加前，李俊霞还在开封坚持跑步，能不能跑完40多公里路，她自己心里也犯怵，但开封的一些跑友给了她莫大的信心。“有位朋友听了我的想法很支持，放心吧，你能行的。”李俊霞说，其实能不能跑长距离，经验丰富的跑友一看你的体型就知道个七七八八。
年，李俊霞第一次参加了郑开马拉松，跑的是半程。“跑到10公里的时候，就感觉很累了，毕竟跟平时自己跑不一样。”李俊霞回忆，一路上她不断给自己打气，“既然来了就不能放弃，一定要坚持到底。”最后，李俊霞用不到两个小时的时间跑完了。
“跑完后腿疼了一个多星期，上下楼都要一个台阶一个台阶，但是从那以后跑长距离再也没有这种情况发生了。”李俊霞说，从年开始，十年时间，郑开马拉松她一届不落都参加了。
十年参加了50多次马拉松比赛
从郑开马拉松算起，李俊霞一坚持就是十年。十年来，不仅仅是郑开马拉松，北京、上海、吉林、兰州、秦皇岛、厦门、台湾等地的马拉松李俊霞没少参加，这其中不少都是跑步爱好者心中的金牌赛事。
参与其中，李俊霞都是能跑全程马拉松尽量跑，没名额了就跑半程，实在不行就跑十公里。“报名时间晚了，名额就少了，只能跑短距离，但还是要量力而行。”李俊霞说，自己跑步的第一个原则就是完赛，不受伤，而这一点这些年她也做到了。
淇滨长跑协会的会长韩振鸿告诉记者，作为业余的跑者，李俊霞的全程马拉松成绩一直在4个半小时至5个小时之间。“在她的年龄段里，非常难得。”韩振鸿说，李俊霞是鹤壁马拉松业余女子选手里当之无愧的第一人。
记者在李俊霞的家里发现，通过十年积累，算上这些年因为搬家等原因遗失的完赛奖牌，差不多有50多块。目前在手头的45块完赛奖牌里，这其中，有29个都是全程马拉松的奖牌。
参加了这么多的赛事，李俊霞最难忘的还是年参加的台湾富邦马拉松。“当时到了终点以后，工作人员就对我说先别走，有东西给我。”李俊霞当时心里还犯嘀咕，跑完了能有啥？原来，当时李俊霞在50岁至55岁的年龄段里跑了个第五名，能领到一个很别致的纪念品。
“心里可高兴了！”李俊霞笑着说，马拉松往往都是几万人的赛事，高手如云，能取得名次非常不容易，天时地利人和一样都不能少，“高兴一方面是第一次拿了名次，另一方面是还有纪念品留念，感觉很不错，虽然后来也拿到过名次，都没有这一次激动。”
她知道凌晨4点的鹤壁是什么样子
你知道凌晨四点的鹤壁是什么样子吗？李俊霞就知道。自从开始了马拉松之旅后，经常跑长距离锻炼就成了她的必修课。
“前几年我住在福田一区，早上从小区东门出发跑到泰山路，再从泰山路向北跑到海河路，到了兴鹤大街后一直向南跑到南海路，最后回到小区东门。”李俊霞说，她算过，这个距离就是一个半程马拉松，前几年经常这样跑，最近一年因为母亲生病，少了一些。
每天跑步都要凌晨4点起床，李俊霞经常用手机随手拍下了路灯点缀的街道。“外婆这照片里是什么呀？是星星吗？”每当小外孙这样问，李俊霞就会耐心解答。“这是路灯，外婆起床太早了”。
开弓没有回头箭。这是李俊霞经常挂在嘴边的一句话。“马拉松没有毅力跑不下来。”李俊霞说，有时候全程马拉松的名额没有了，她会报名参加跑半程，但往往会跑完全程，“去一次不容易，也是给自己一个交代。”因为热爱跑步，每到一个地方住得久了，她会先考察附近有没有体育场。
跑步让她收获了健康打算跑到70岁
“之前腰疼的厉害，是跑步改变了我。”李俊霞说，别看她现在精神头这么好，跑步之前，她的身体特别是腰非常不好。
“能到哪种程度呢，之前我跟我母亲上街，手里的小钱包要给我母亲拿着，还要再扶着她。”李俊霞说，年的时候，坐公交一个手抓着扶手，旁边还要有个人扶着，“坐车过减速带的时候，就是轻微的一动，感觉整个腰就不是自己的了，特别难受，而跑步之后，这些状况统统没有了。”
“我喜欢马拉松，那么多人一起跑的氛围让我难忘，非常喜欢那种感觉，坚持了这么久说放弃太难，我打算了，70岁以后再去学跳广场舞。”李俊霞说，是马拉松改变了她，自己的退休生活因此多了不少乐趣。
今年年初，李俊霞的脚崴了一下，加上当时母亲病重没有时间跑步，当时她在