2岁的宝宝已经有了自主意识,很多事情她喜欢自己做主,并且对任何事物都充满了好奇,这时父母不妨放手让她去做,只要是在安全范围内,都可以让她自己做。2岁后是属于宝宝第一个叛逆期,同时也是宝宝养成良好习惯的关键期,父母千万别错过这个时期,不然孩子越大越不好管理。
每个宝宝发育情况不同,就拿我家孩子来说吧,以下分享宝妈可以作为参考。宝宝一天的安排大概情况如下:
上午:
早上7:30左右起床,起床后先泡ml的奶粉给她喝,喝奶粉的同时可以让她看15分钟左右的动画片,看手机的时间父母要把控好,不然容易伤害宝宝眼睛,另外,宝宝通过看手机里的人物也是可以增长知识的。
早餐时间:
8:30左右吃,早上给孩子做一份易消化营养早餐,可以煮粥喝,每天换着不同的粥喝,并询问宝宝今天喝的什么粥或者宝宝看看今天妈妈给你炒的什么菜,这种方式可以增加宝宝对这个食物名称的印象,这就做到了,边吃饭别学习,宝宝也不会反感。
户外活动:
可根据天气情况来定,天气不冷不热的情况下,我一般带孩子9:30左右出去玩,玩1-2个小时不等,我喜欢带她去健身广场玩,因为里面有很多健身器材,而宝宝在玩中可以锻炼她的手眼脚协调能力。
还可以让宝宝和同龄或比她大1-2岁的宝宝,一起跑着玩,一起捡树叶树枝,一起捡小石头放瓶子里,一起铲土放小推车上,一起踢球玩、一起做游戏等等,一些比较含蓄的小宝宝,父母可以帮助孩子交朋友。其实,户外有很多好玩的,父母可以引导着宝宝玩。父母多带宝宝出去玩,可以锻炼宝宝社交能力,还有语言发育能力,还可以发展孩子的各种大运动能力,当宝宝捡小石头时,可以锻炼宝宝手部精细动作。
另外,带孩子在户外玩,要注意宝宝安全。多让孩子运动,可以增强宝宝抵抗力,不易生病,强身健体,多运动宝宝吃的香睡的香,还能促进新陈代谢,促进大脑的发育。还能增加宝宝对外界的认知,还能培养宝宝的观察能力和想象力。所以宝妈一定要多带孩子出去玩。
中午:
宝宝从户外玩回来后,我会先给宝宝吃些水果,然后开始做饭,做饭的时候可以让宝宝一起宰菜叶洗菜,宝宝会很开心,让宝宝加入做饭她会很有成就感,同时还能锻炼宝宝动手能力。
午餐建议:
给宝宝做一些荤素搭配食物,例如:可以吃些含钙、高蛋白、锌、维生素和微量元素等食物,来补充宝宝身体所需的营养,不过孩子的饮食要多样化,营养均衡。
午餐时间:
我们吃午餐的时间一般是12:30-1点左右,基本上1:30就吃完了,吃完后我会陪宝宝在家门外玩滑板车,一起散步,一起挖土等,玩到2点钟就让她回屋了。
然后开始在室内玩,放些音乐听,一起搭积木,一起玩拼图。像搭积木和玩拼图,可以锻炼宝宝想象力、动手能力、手眼协调能力、创造力、还有宝宝精细动作能力。所以宝妈在空闲时间内一起陪宝宝玩吧。这样做还能增加亲子关系。宝宝差不多玩到3点钟我就会让她睡午觉了,午觉一般睡1个半小时-2小时左右。
下午和晚上:
等宝宝睡醒后时间到5点左右,等她起床后先让她吃些水果和小零食,然后带她在家门口散散步。晚上我们6:30左右吃饭,等吃完晚饭后,先在室内玩搭积木30分钟,然后给她洗漱好,七点多坐到床上,在7:30左右给她泡ml的奶粉和,在喝奶期间给宝宝看15分钟左右的动画片,到时间后开始给她读绘本。
我家宝宝从1岁半左右开始每天晚上都要读30分钟-1个小时左右的绘本,这期间给我最大的感触就是,每次上床后她会主动让我给她讲绘本,并且她的语言发育很好,到2岁基本什么都会说,我觉得这跟读绘本有很大的关系。
读绘本的好处:可以刺激宝宝语言发育,还能培养宝宝阅读兴趣和阅读习惯,还能增进亲子关系,同时,我感觉这也是很重要的早教教育方式之一。
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